Diario de illasusan27, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
781 kcal Grasa: 40,11g | Prot: 27,23g | Carbh: 85,57g.   Desayuno: Semangka, Mangga, Indomilk Susu Full Cream, Alpukat. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Salak. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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