Diario de Anitasarieeeee, 13 nov. 20

Perfil de Anitasarieeeee | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

udah berbentuk udah suka tinggal fokus nambahin massa otot

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

988 kcal

Grasa: 30,84g | Prot: 59,82g | Carbh: 118,94g. Desayuno: Singkong Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Kukus, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Buah Anggur, Pepaya. más...

47 Seguidores Apoyo

Comentarios

kerenn kak😭 lp berapaa kak

12 nov. 20 por el miembro: lauravicentia

75 ka 😁😁

13 nov. 20 por el miembro: Anitasarieeeee

75 ka 😁😁

13 nov. 20 por el miembro: Anitasarieeeee

kak saran dong olahraga buat dada, kalo bb ku turun dada ikut kempes😁😭

13 nov. 20 por el miembro: INDAH FATMALA

Semoga nular

13 nov. 20 por el miembro: Novitafebby

13 nov. 20 por el miembro: crysti xie

Indah fatmala aku suka push up sma maen barble aja ka

13 nov. 20 por el miembro: Anitasarieeeee

@Anitasarieeeee barbel yg brp kilo sis..

13 nov. 20 por el miembro: mamaraffa1985

13 nov. 20 por el miembro: lindayuliana127

gerakannya apa aja

13 nov. 20 por el miembro: shafiraaa22

keren bngt wo nya apa ka

13 nov. 20 por el miembro: dewi aurahlia

Aku tinggi 158 berat 57 belom ideal cm aku udah ckup segini aja badan y tinggal nambahin otot aja.aku wo ya cm sepedaan,senam,angkat beban

14 nov. 20 por el miembro: Anitasarieeeee

Barble y yg 2kg an ka

14 nov. 20 por el miembro: Anitasarieeeee

saya TB 158 BB 56 masih keliatan gendut🤭

14 nov. 20 por el miembro: Debbi tri ambodo

Debby beda2 sih ka aku skrg fokus ke nambahin massa otot biar badan y padet wlopun timbangan g mau turun lg😁🤭

14 nov. 20 por el miembro: Anitasarieeeee


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Anitasarieeeee

Ver la Historia Completa

Diario de Anitasarieeeee, 13 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Anitasarieeeee