|
disini ada yang ngejalanin diet/puasa IF , kalo ada bagi pengalaman nya dong , soalnya hari ini baru mulai 🙂
|
1101 kcal
|
Grasa: 25,37g | Prot: 48,35g | Carbh: 176,39g.
Almuerzo: Kangkung, Kue Bolu Coklat, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. Cena: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...
|
|