Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 39,48g | Prot: 66,64g | Carbh: 129,92g.
Desayuno: Garmelia Roti Tawar Pandan, Telur me, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Potongan Daging Babi Goreng, Garam Laut, Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Indomilk Susu UHT Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Mangga. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niluhmia
|