Diario de Aqila kiranda, 13 nov. 20

Perfil de Aqila kiranda | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

segini banyak nya cmn 210 kcl aja smpe knyang bgt mkn mlm

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

862 kcal

Grasa: 37,08g | Prot: 30,84g | Carbh: 111,00g. Desayuno: Pepaya, Ikan Teri, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Jagung Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tepung Jagung, Nestle Dancow Full Cream. Cena: Kacang Rebus, Sunco Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak, Buncis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Shirataki Mie Basah Matang. más...

260 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Apa tuh kak

13 nov. 20 por el miembro: khofifahazzakhorif

bagi resepnya dong ma

13 nov. 20 por el miembro: ALFIN WAFI

13 nov. 20 por el miembro: silvaniju_

Bahan .Mie shirataki basah Kubis.bwang bombay Minyak goreng. Ikan sarden.buncis Cara Tumis bwang bombai Msukan kubis tumis smpe layu Msukan mie shirataki ny Kasih air dkit. Msukn ikan sarden sma buncis Masak sbntar aja biar pitamin di sayur ny gk ilang.

13 nov. 20 por el miembro: Aqila kiranda

Itu mie shirataki basah cmn 50 gram 10 kal aja

13 nov. 20 por el miembro: Aqila kiranda


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Aqila kiranda

Ver la Historia Completa

Diario de Aqila kiranda, 13 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Aqila kiranda