Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yabloko_437
Diario
13 nov. 20
Diario de yabloko_437, 13 nov. 20
Perfil de yabloko_437
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
все, я закончила сушку. усушилась до пресса, можно опять не массу 😁 покушать всегда приятнее
49,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А на какой калорийности вы худели с 59 кг на Бешеной сушке?
15 nov. 20 por el miembro:
Yulliasha
и какие тогда были БЖУ?
15 nov. 20 por el miembro:
Yulliasha
babikova543, 1800, белки 130, жиры 70, остальное угли. Вы на меня не ориентируйтесь. У каждого свое кбжу и уровень активности
15 nov. 20 por el miembro:
yabloko_437
Спасибо, я спрашиваю для сравнения. Конечно, у каждого поправка под себя. Но интересен и другой опыт)
15 nov. 20 por el miembro:
Yulliasha
babikova543, ааа, ну тогда хорошо 😊👍
15 nov. 20 por el miembro:
yabloko_437
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yabloko_437
Ver la Historia Completa