Diario de jasonforgette, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1354 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 94,55g | Carbh: 111,80g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: Fritos Hot Bean Dip with Jalapeno Peppers, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Apples . Cena: Nachos with Beef and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, PBfit Peanut Butter Powder , Whole Milk. más...
2177 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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