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LambiePi
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13 nov. 20
Diario de LambiePi, 13 nov. 20
Perfil de LambiePi
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😊 the scale is my friend today. Have a great weekend everyone.
102,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
41,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2020:
1373 kcal
Grasa: 111,65g | Prot: 70,73g | Carbh: 18,40g.
Desayuno:
Zucchini, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Almuerzo:
Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Eden Foods Organic Sauerkraut, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin.
Cena:
Animal Fat or Drippings, Brussels Sprouts, Lemon Juice, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Dungeness Crab.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Organic Triple Filtered Coconut Oil, Golden Flake Pork Cracklin Skins Strips.
más...
781 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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It sure looks that way. Way to go
13 nov. 20 por el miembro:
liv001
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