Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 40,91g | Prot: 104,88g | Carbh: 182,71g.
Desayuno: Gloria Queso Fresco Light, Bimbo Pan Vital Multicereal , Agua, Papaya, Bimbo Pan Vital Semillas. Almuerzo: Florida Filete de Atun en Agua y Sal, Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Palta. Cena: Lechuga, Danlac Yogurt Natural Griego, Florida Filete de Atun en Agua y Sal, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Peras, Peras. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Piernas, glúteos y abdomen - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mayerly.Calderon
|