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simone lola
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13 nov. 20
Diario de simone lola, 13 nov. 20
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Estava aposentada
vamos voltar a utilidade minha filha rs vai ser tudo pesado sim ,sem foco e dedicação nao ha sucesso !
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2020:
648 kcal
Grasa: 21,32g | Prot: 31,82g | Carbh: 83,44g.
Almuerzo:
Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Purê de Batata Doce.
Pasa Bocas / Otros:
Activia Iogurte Ameixa , Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Branco Torrado, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Hortifruti Salada de Frutas.
más...
1126 kcal
Ejercicio:
Escada rotativa - 5 minutos, caminhada rapida - 10 minutos, malhação - 1 hora y 59 minutos, Transport - 36 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
Tmb peso tudo antes de ir ao prato
13 nov. 20 por el miembro:
Nis Nobrega
Yeah 💪🏻🎯
13 nov. 20 por el miembro:
simone lola
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