Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1468 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 46,40g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Brown Sugar and Flax, Central Market Ground Flax Seed, Central Market Ground Flax Seed. Almuerzo: Cashew Nuts, Vegetable Soup (Home Recipe), Celery, Onions, Mayonnaise, Surimi (Fish), Apples. Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pizza Sauce, Black Olives, Publix Onions, Green Peppers, White Flour. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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