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体脂肪率30.4 BMI22.6
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 94,10g | Carbh: 170,81g.
Desayuno: モッツァレラチーズ, キューピー パン工房 てりやきピザソース , ポッカサッポロ じっくりコトコトこんがりパン豆乳仕立てサーモンチーズポタージュ, 日清オイリオ MCTオイル, マコーミック フライドオニオン, レタス, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン. Almuerzo: はるさめスープ, カニクリームコロッケ, 野菜炒め, とりそぼろ, 玄米ごはん. Cena: セブンイレブン しらす干し, カニクリームコロッケ, 鍋, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米ごはん. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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