Diario de Ольгун 1, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1244 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 71,63g | Carbh: 103,47g.   Desayuno:  Соевый Соус,  Сметана ,  Винегрет, Sen Soy Вермишель Фунчеза . Almuerzo: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin,  Огурец (с Кожурой), Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи,  Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин,  Свинина. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ольгун 1


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