|
14.11.2020 son 100 gr😂 Allahım bu günleri de görecekmiydim çok şükür
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 51,00g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Kuru Erik Suyu, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Domatesler, Nar Ekşisi, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Cena: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Çerezya Çiğ Badem, Mandalina, Ceviz. más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|