Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mürüwetim
Diario
14 nov. 20
Diario de mürüwetim, 14 nov. 20
Perfil de mürüwetim
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
kendime fit kurabiye yaptım :)
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2020:
1064 kcal
Grasa: 36,26g | Prot: 81,59g | Carbh: 104,46g.
Desayuno:
Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Erşan Hindi Füme, Zeytin, Çavdar Ekmeği.
Almuerzo:
Cezerye, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü).
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Dana Eti, Taze Fasulye.
Pasa Bocas / Otros:
Muz.
más...
56 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kaç derecede pişirdiniz ? şeker oranı ne ?
14 nov. 20 por el miembro:
njorda679
Tam tarıf alabılırmıyım
14 nov. 20 por el miembro:
frambuazlı pasta
güzel görünüyor 😍 tarif nedir
14 nov. 20 por el miembro:
kilolubayan86
Tarifi alabilir miyim 🤩🤩😁
15 nov. 20 por el miembro:
LivaByrm
baytar09 konuşmayı öğren
15 nov. 20 por el miembro:
eylllllllllz
Merak eden arkadaşlar için tam tarif yazıyorum 1 su bardağı yulafı ezmesi ,1 çay bardağı süt ile ıslatın yarım sat dinlensin sonra olgun 3 muzu çatalla ezip karıştırın sonrası göz kararı kakao,hindistan cevizi, ceviz içi, bitter çikolata ekleyip iyice karıştırın çok katı bi karışım olmuyor kaşıkla şekil verebilirsiniz çok yumuşak bi kıvam olursa kuru yulaf ezmesi ekleyip kıvamını ayarlayabilirsiniz, 200 derecelik fırında 20,25 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır şimdiden yapan herkese afiyet şifa olsun 🤗 Not;pişman olmayacaksınız tadı gerçekten efsane 😊
15 nov. 20 por el miembro:
mürüwetim
Deniycem teşekkürler ❤️
15 nov. 20 por el miembro:
kilolubayan86
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mürüwetim
Ver la Historia Completa