Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 35,78g | Prot: 106,79g | Carbh: 152,45g.
Desayuno: Голубика, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гречка, Избенка Молоко 3,2%. Almuerzo: Оливковое Масло, Глобус Креветки Очищенные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лук, Лента Яблоки Слава Победителям, Магнит Слива, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|