Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 111,62g | Prot: 92,89g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Teri, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: McDonald's Iced Lemon Tea, Hamburger Besar dengan Bumbu dan Sayuran, McDonald's McNuggets (9). Cena: Meranti Bolu Gulung, Susu Kedelai, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aqila kiranda
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