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semoga desember pas libur defkal bisa maximal. Aamiin
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 56,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 21,72g | Carbh: 157,12g.
Desayuno: Madu, Air, Lemon, Ketoprak. Almuerzo: Nanas, Nasi Goreng Ayam. Cena: Prune Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kapal Api Special Mix. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jiaoshi
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