Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 59,55g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Salatalık, Kırmızı Domates, Çemen, Yeşil Zeytin, Çökelek, Pınar Labne, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Havuç, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Elma, Pınar Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezgiknkk
|