Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 108,97g | Carbh: 45,63g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Guacamole com Tomates, Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaduzinha
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