Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 53,99g | Carbh: 185,22g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Sal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Amasado. Almuerzo: Sprite Bebida, Huevo Frito, Cebolla Frita, Patatas Fritas, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Score Energy Drink, Tottus Barra de Cereal, Solen Winergy Peanut. más...
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3963 kcal
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Ejercicio:
ajuste ejercicios - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jai.hernandez
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