Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 76,88g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Sokołów Parówki z Szynki. Almuerzo: Winiary Majonez Light, Ser Gouda, Chleb Tostowy, Sokołów Polędwica Sopocka. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Kruche Ciasteczka, Suszona Morela. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|