Diario de echaSoleha, 16 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1048 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 37,72g | Carbh: 140,18g.   Desayuno: Gula Pasir, 1 Sdm Nasi Putih, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Daun Singkong, Sayur Campuran, Nasi Jagung. Cena: Kerupuk Beras, Es Teh, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Kuping Gajah, Pepaya. más...
1647 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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