Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 61,44g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Selada Daun Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Minyak Wijen, Gula Pasir, Bango Kecap Manis Light, Pakcoy, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Madu, Madu, Lemon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Keripik Singkong, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 32,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nida.atmadja
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