|
Yulaf lapam pişerken blenderla geçtim ve puding gibi oldu 😋if de 2.haftama girdim çok heycanliyim umarım sağlıklı bir şekilde zayıflamaya devam ederim
|
1266 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 59,89g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Un Helvası, Pekmez, Tam Yağlı Süt, İrmik. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mey.ye75
|