Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 80,06g | Prot: 108,71g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bamya. Cena: Çoban Salatası, Dost Ayran, Izgara Köfte, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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