Diario de Tiga Putra R, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1058 kcal Grasa: 17,70g | Prot: 26,84g | Carbh: 198,93g.   Desayuno: Pisang Goreng, Kasoami Kasoami. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Indomie Mi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Mangga. más...
peso estable

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