Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 110,96g | Prot: 239,03g | Carbh: 319,86g.
Desayuno: Bebida Láctea Fermentada, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo, Ovo Mexido, Banana Prata. Almuerzo: Laranjas, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Languiru Leite UHT Desnatado, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Espaguete, Peito de Frango. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Muniz
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