Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 17,14g | Prot: 76,26g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Pancakes. Almuerzo: Tomates, Zenú Maíz Tierno, Alpina Queso Finesse Tajado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Quinoa Club Rosquitas con Quinua , Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Creatina , Bi Pro Proteina. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agaitan
|