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Juka Goulart
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16 nov. 20
Diario de Juka Goulart, 16 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2020:
1007 kcal
Grasa: 73,19g | Prot: 48,13g | Carbh: 42,85g.
Desayuno:
Piraquê Biscoito Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Xilitol, Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Óleo.
Almuerzo:
Xilitol, Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Amarelo, Chuchu Cozido, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado.
más...
1671 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
lindo prato 😋😋
16 nov. 20 por el miembro:
Vidinha1
Obrigado.
21 nov. 20 por el miembro:
Juka Goulart
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