Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 94,97g | Carbh: 268,50g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Panggang, Sawi Putih. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih, Selada Kol. Cena: Daging Bebek, Bawang Putih, Bawang Bombay, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Ikan Panggang, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: Energen Sereal Coklat. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuli Formoza
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