Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 48,30g | Carbh: 184,51g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Cenouras, Alface, Catchup, Seara Almôndega Bovina, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Cena: Manteiga (com Sal), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Heineken Zero 0.0, Sol Sol Hits. más...
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27 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de layzesoares
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