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23 dic. 10
Diario de Myree67, 23 dic. 10
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I hope everyone has a very Merry Christmas! I'm gaining for TOM right now I can't wait till I get this fixed!
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, 23 diciembre 2010:
2073 kcal
Grasa: 144,17g | Prot: 146,47g | Carbh: 43,06g.
Desayuno:
unsweetened vanilla almond milk, folgers coffee, sugar free Chocolate Syrup, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein.
Almuerzo:
sausage, bacon crumbles, Grilled Onions and Mushrooms, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Cena:
wendy's blt cobb salad.
Pasa Bocas / Otros:
Bold Lime and Chili Almonds.
más...
3508 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 11 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
*smacks TOM for you* I hope you have a wonderful Christmas too!
23 dic. 10 por el miembro:
squigglywiggly
You too Squiggs! I'm going to the store tonight to stalk up on Atkins friendly food for the weekend!
23 dic. 10 por el miembro:
Myree67
Sounds like a good plan!
23 dic. 10 por el miembro:
squigglywiggly
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