Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 58,48g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Сахаром, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Almuerzo: Государь Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чай с Сахаром. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|