Nouveau départ pour de bon, j’ai un objectif l’abdominoplastie dans un avenir à moyen terme. Il faudrait que je perde environ 10 kg pour pouvoir me faire opérer avec un IMc hors obésité pour que le chirurgien accepte . Je ne sais pas trop comment m’y prendre sachant que j’ai des soucis hormonaux qui bloquent constamment mes tentatives de pertes de poids.
Année 2019/2020 compliquées : grossesse surprise, qui a littéralement pété mon ventre, un soucis au coccyx qui m’a empêché de faire du sport (j’arrivais même plus à marcher et m’assoir) Je me remets doucement de tout ça et donx j’aimerais reprendre soin de moi.
Je recommence mon rééquilibrage en espérant décoller sérieusement et reprends le sport pour le moment aux élastiques (renfo) car pas droit ni vélo ni course à pieds ni tout ce qui est trop stigmatisant pour mon fessier abîmé 😅
J’ai envie d’y croire 👍🏻👍🏻
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 78,50g | Carbh: 141,10g.
Desayuno: Miel, Confitures et Conserves, Sucre Brun, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte Matin. Almuerzo: Mandarine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Thiriet Lentilles Vertes Cuites. Cena: Isio 4 Huile, Société Roquefort, Oeuf, Thiriet Lentilles Vertes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Miel, Banane, Oeuf, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bon retour à toi, et bon courage !
17 nov. 20 por el miembro: PlaisirEnCuisine
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J'espère que bébé grandit bien !
17 nov. 20 por el miembro: PlaisirEnCuisine
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Bonjour 😁
Si vous souhaitez perdre du poids utilisez cette appli pour mieux manger est une solution.
Faites de l'activité physique également , bougez, ne serait ce qu'aller marcher dans la journée ( surtout avec le confinement).
Ce que j'apprends à mes clientes c'est que cela ne sert à rien de se priver de manger, il faut juste savoir comment mieux manger et comment dépenser son énergie. Les régimes yoyo ne conduisent pas bien loin malhereusement ...
bon courage à vous !
17 nov. 20 por el miembro: servana
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Bon courage, je te souhaite d'arriver à ton objectif 😊🌸💪
17 nov. 20 por el miembro: Pamplerose
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bon courage pour ta future perte de poids. il faut y croire et surtout prendre le temps pour que le poids perdu ne revient pas.
17 nov. 20 por el miembro: mimy1111
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Ah ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles et comme dit Plaisir Bébé a du bien grandir .
17 nov. 20 por el miembro: domi91000
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Merci à toutes !! Angie ! Domi ! Oui bébé à 14 mois ... mon dieu ça passe tellement vite 😢
Je peux enfin revenir et refaire un peu d’exercice. Il faut juste que j’évite ce qui favorise l’extension du coccyx pour le moment... dur dur
Je suis trop contente de vous revoir ❤️❤️❤️
17 nov. 20 por el miembro: ladycuty67
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