Diario de agaitan, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
690 kcal Grasa: 29,60g | Prot: 45,05g | Carbh: 64,58g.   Desayuno: Colanta Queso Cuajada, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. Almuerzo: Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón, Tostadas, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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