Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 49,17g | Carbh: 298,87g.
Desayuno: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras. Cena: NHAC Pipoca Salgada, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero, Belvita Banana e Aveia, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Manga Palmer. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davidmattos
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