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Final de semana com doce e sem exercícios sábado me fez engordar um pouquinho. Agora retorno com a contagem de calorias. Mesmo comendo uma dieta limpa e exercícios estou com grande volume de ingestão.
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 25,82g | Carbh: 54,26g.
Desayuno: Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Camil Bolacha de Arroz Integral, Bolacha de Arroz, Verde Campo Cottage, Morangos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paticass
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