Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 92,40g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Вологжанка Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Пятерочка Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Обычное Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Пятерочка Груша Желтая, Плов с Кус Кусом и Грудкой, Огурец (с Кожурой). Cena: Овощи Тушеные) , Капуста Белокочанная, Морковь, Вологодское Льняное Масло, Котлеты из Говядины). Pasa Bocas / Otros: Магнит Авокадо, Сырники), Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Булгур (Вареный). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|