Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 189,17g | Carbh: 355,81g.
Desayuno: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Wickbold Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cafezinho, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida. Cena: Arroz Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cafezinho. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Pão Integral, Trevinho Requeijão Light , Caldo de Cana, Caldo de Cana, Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro, Leite (Leite Integral), Proteína. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocasta3745
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