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jantinha básica
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961 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 35,84g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: Banana Prata, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Queijo de Manteiga, Café com Açúcar. Almuerzo: Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Integral), Maçã, Café com Açúcar. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
exercícios em casa - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Juliana Cr
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