Diario de 1ra yasmin, 18 nov. 20

hampir putus asa dengan tubuh ini 😭😭😭😭

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1144 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 48,71g | Carbh: 150,15g.   Desayuno: Singkong Goreng, Apel Merah Lezat, Hati Ayam, Tong Tji Teh Tarik, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Telur, Nasi Ketan (Ketan), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kerupuk Asin, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi, Kerupuk Asin, Singkong Rebus, Tong Tji Teh Tarik. más...

30 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
yokk semangat!!! 
17 nov. 20 por el miembro: RIZKI IKHWAN
semangat kak.. semangat juga, diriku. 🙁 
17 nov. 20 por el miembro: alita_duoL
jangan nyerah duluuu semangattttt 
17 nov. 20 por el miembro: indriaghniya
semangatttt kita semua satu tujuan ka:)))) 
17 nov. 20 por el miembro: lay.lff
semangattt kak!! 
17 nov. 20 por el miembro: halloajeng16
kak semangat udah sejauh itu loh!! 
17 nov. 20 por el miembro: dffadhiya
ayo semangat!! 
17 nov. 20 por el miembro: ndae09
SEMANGATTT DONGGG SEMUAAA SAMAAAAA DIET ITU GA GAMPANG TPI HASILNYAAA BIKIN KITA JAUH LEBIH BAHAGIA 
17 nov. 20 por el miembro: ocha jihan10
semangatt ka! sayang itu perjuangannya udah hampir setengah jalan menuju goals loh! 
17 nov. 20 por el miembro: icha agnes
Terima kasih untuk semuanya,,, iyaaaa aku harus tetap semangat.. lelah boleh berhenti jangan.. keep going 🙏🏼🙏🏼😁😁 
17 nov. 20 por el miembro: 1ra yasmin

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 1ra yasmin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.