Diario de fvckdiet, 18 nov. 20

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kenapa blm haid juga ya? udh 3 bln 😭

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:

1675 kcal

Grasa: 66,99g | Prot: 76,06g | Carbh: 202,28g. Desayuno: overnight oat matcha (without topping) 🍵, ma fave robusta coffee 😭. Almuerzo: Beef, Beef Meatballs, Indomart Tempe Mendoan, Chili, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Egg, White Rice. Cena: White Rice, Beef with Vegetables Soup (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Beef Meatballs, Indonesian Bubur Kacang Hijau, Roma Malkist Coklat, Date, Avocado. más...

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Comentarios

Jangan makan dibawah bmr kak

17 nov. 20 por el miembro: Cntzau

@cntzau aku udah ga defisit kalori ka

17 nov. 20 por el miembro: fvckdiet

minum air rebusan sereh. jangan makan dibawah BMR

17 nov. 20 por el miembro: irmayana

jangan makan dibawah BMR. trus minum air rebusan sereh

17 nov. 20 por el miembro: irmayana

17 nov. 20 por el miembro: fullsunflower

18 nov. 20 por el miembro: yuniassw

coba rutin kan minum seduhan jahe sereh kunyit kayu manis

18 nov. 20 por el miembro: uniqchantiq

Konsul ke dktr kak

18 nov. 20 por el miembro: sari081214

sebelum diet haid TDK lancar atau gimana say

18 nov. 20 por el miembro: putrioppo

kurang karbo....tambahin

18 nov. 20 por el miembro: retno satuti

rest dulu dari diet coba kak

18 nov. 20 por el miembro: vanillatteee

18 nov. 20 por el miembro: astymeiga

18 nov. 20 por el miembro: syilaana16

samaaa... 😢😢😢

18 nov. 20 por el miembro: Ummu_palmyra

aku malah ga haid hampir 7bulan bun hhhhhhh

18 nov. 20 por el miembro: intan131313

aku diet baru dapat 1bulan. tp gak haid udah 7bln

18 nov. 20 por el miembro: intan131313

@putrioppo lancar kak, pas awal2 diet juga lancarr

18 nov. 20 por el miembro: fvckdiet

coba konsul ke dokter, mungkin ada faktor lain

18 nov. 20 por el miembro: iniellena

Berarti mkn dibawah 1000 kalori ya...klu iya coba diperbaiki pola mkn say

18 nov. 20 por el miembro: putrioppo

aku dulu gitu, terus diet ga makan nasi sama gula2an, dibarengi olahraga 2 hari langsung haid

18 nov. 20 por el miembro: Rizkaaf

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