Diario de Christer Karlsson, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1947 kcal Grasa: 107,87g | Prot: 75,09g | Carbh: 165,04g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Laxfilé, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), GB Glace Daimstrut, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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