Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 51,22g | Carbh: 199,56g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yoğurt, Pekmez, Kepekli Ekmek, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Zeytinyağı. Cena: Kepekli Ekmek, %100 Kepekli Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz), Fırında Sebze, Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tahinli Çörek, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insanca
|