Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 90,03g | Carbh: 223,12g.
Desayuno: Сахар, Клубника, Now Foods Omega 3, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Белоцерковский Творог 9%, Хуторок Мука Пшеничная. Almuerzo: Сахар, Клубника, Джемы и Варенья, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Словяночка Ряженка 4%. Cena: Арахисовая Паста, Мёд, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zoristar13
|