Diario de samarkand31, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1676 kcal Grasa: 112,51g | Prot: 77,09g | Carbh: 101,12g.   Desayuno: Арахис, Орехи Кешью, Горбуша Соленая, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 8 Злаков, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Джюгас Пармезан 40%. Almuerzo: SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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