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1499 kcal
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Grasa: 88,32g | Prot: 90,45g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Yoki Batata Palha Parmesão, Cenouras, Chuchu Cozido, Estrogonofe de Carne, Beterrabas. Cena: Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Carne, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queijo de Massa Fina. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de francieli.almeida1989
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