|
вкуснющий завтрак на 750ккал. вчерашнего 350 ккал юыло очень мало. исправляем ошибки
|
2453 kcal
|
Grasa: 151,93g | Prot: 110,77g | Carbh: 168,23g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Rich Сок Благородное Яблоко, Global Village Огурцы Маринованные, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Хлеб 8 Злаков, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Гранат, Гречка, Котлеты мамины. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье. más...
|
|
 Comentarios
18 nov. 20 por el miembro: elif_ka
|
18 nov. 20 por el miembro: tuttyfruit
|
tuttyfruit, тут 30 грамм сливочного масла 🤭
18 nov. 20 por el miembro: Alinka_solntce
|
19 nov. 20 por el miembro: олег auto
|
А огурчики солёные это зря наверное... Отекать не будете?
19 nov. 20 por el miembro: mitro87
|
mitro87, они маринованные с уксусом. Да и отечность за собой не замечаю :) при энергосодержании 4-5 ккал в одном огурчике - очень приятно баловать свои вкусовые рецепторы
20 nov. 20 por el miembro: Alinka_solntce
|
Советую отказаться от маринованных огурчиков,помидорчиков и тд. Вы может и не чувствуете отечность,но она есть. Все очень соленое сильно воду задерживает, соответственно и вес будет стоять,так как первым делом уходит вода при похудении.)
14 dic. 20 por el miembro: Юлия Кким
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alinka_solntce
|