|
19.11.2020.
пришла на работу,взвесилась,сошла водичка немного,идём дальше.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 81,50g | Carbh: 110,51g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Лук, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. Cena: Конфета, Мандарины, Краснодарье Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Лента Печенье с Орехом, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|